Žaneta Mezerová ve své práci propojuje odborné znalosti výživy, více než 15 let praxe v tréninku a zaměření na potřeby žen po 35. roce života. Specializuje se na ženy po porodu, v perimenopauze a na redukci tuku s ohledem na změny, kterými ženské tělo v různých životních etapách prochází. Své znalosti pohybu a fungování těla dále rozvíjí studiem fyzioterapie na Univerzitě Karlově.
V současnosti se věnuje také ženám, které užívají léky na léčbu obezity. Ukazuje jim, jak může vyvážený jídelníček a vhodný pohyb podpořit průběh léčby, pomáhá jim zajistit dostatek živin i při menších porcích a budovat návyky, které jim pomohou udržet výsledky také po ukončení léčby.
Jejím krédem je přizpůsobit zdravý životní styl životu klientky, nikoli nutit klientku, aby celý svůj život podřídila jídelníčku a tréninku.
KDY JI MŮŽETE VIDĚT:
15/11 NEDĚLE, 11:30-12:00, HLAVNÍ STAGE
